υπερευαισθησία (υπερβολική κόπωση) προκαλεί θεραπείες

Τάσεις διαταραχής ύπνου

Η υπερυπνία, η οποία αναφέρεται είτε σε υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας είτε σε υπερβολικό χρόνο στον ύπνο, είναι μια κατάσταση στην οποία ένα άτομο έχει πρόβλημα να μείνει ξύπνιο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τα άτομα που έχουν υπερευαισθησία μπορούν να κοιμηθούν ανά πάσα στιγμή – για παράδειγμα, στη δουλειά ή ενώ οδηγούν. Μπορεί επίσης να έχουν και άλλα προβλήματα που σχετίζονται με τον ύπνο, συμπεριλαμβανομένης έλλειψης ενέργειας και προβλημάτων που σκεφτούν με σαφήνεια.

Είναι 3 π.μ. και κοιτάζετε την πράσινη λάμψη του ψηφιακού σας ρολογιού, αναρωτιέστε αν θα πάρετε οποιοδήποτε κλείδωμα-μάτι προτού ο βομβητής αναβοσβήνει σε λίγες ώρες. Μετά από αρκετές άγρυπνες νύχτες, αισθάνεστε νευρικοί και λήθαργοι. Είναι ασφαλές να αρχίσετε να παίρνετε υπνηλία; Πολλοί άνθρωποι γυρίζουν να κοιμούνται βοηθήματα επειδή η αϋπνία και η έλλειψη ύπνου έχουν γίνει συνηθισμένη σε αυτή τη χώρα, οδηγώντας σε δυνητικά σοβαρές συνέπειες. Σε μια δημοσκόπηση του Εθνικού Συνδέσμου Υγείας του 2008, το 29% των ερωτηθέντων – σχεδόν το ένα τρίτο …

Υπάρχουν πολλά πιθανά αίτια της υπερυπνίας, συμπεριλαμβανομένων

Αν κατά τη διάρκεια της ημέρας αισθάνεστε οδυνηρή, μιλήστε με το γιατρό σας. Κατά τη διάγνωση της υπερευαισθησίας, ο γιατρός σας θα σας ρωτήσει για τις συνήθειες ύπνου σας, πόσο ύπνο θα πάρετε τη νύχτα, αν ξυπνάτε τη νύχτα και αν κοιμάστε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ο γιατρός σας θα θέλει επίσης να μάθετε αν έχετε συναισθηματικά προβλήματα ή παίρνετε φάρμακα που μπορεί να παρεμβαίνουν στον ύπνο σας.

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να παραγγείλει μερικές εξετάσεις, συμπεριλαμβανομένων εξετάσεων αίματος, σαρώσεων υπολογιστικής τομογραφίας (CT) και μιας δοκιμασίας ύπνου που ονομάζεται πολυσωματογραφία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, απαιτείται ένα πρόσθετο ηλεκτροεγκεφαλογράφημα (EEG), το οποίο μετρά την ηλεκτρική δραστηριότητα του εγκεφάλου.

Αν έχετε διαγνωσθεί υπερευαισθησία, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει διάφορα φάρμακα για τη θεραπεία του, συμπεριλαμβανομένων διεγερτικών, αντικαταθλιπτικών, καθώς και μερικά νεότερα φάρμακα (για παράδειγμα, Provigil και Xyrem).

Αν έχετε διαγνωστεί με άπνοια κατά τον ύπνο, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει μια θεραπεία γνωστή ως συνεχή θετική πίεση των αεραγωγών ή CPAP. Με το CPAP, φοράτε μάσκα πάνω από τη μύτη ενώ κοιμάστε. Ένα μηχάνημα που παρέχει συνεχή ροή αέρα στα ρουθούνια συνδέεται με τη μάσκα. Η πίεση από τον αέρα που ρέει στα ρουθούνια βοηθά να διατηρούνται ανοικτές οι αεραγωγές.

Εάν παίρνετε ένα φάρμακο που προκαλεί υπνηλία, ζητήστε από το γιατρό σας να αλλάξει σε μια κατάσταση που είναι λιγότερο πιθανό να σας προκαλέσει υπνηλία. Μπορεί επίσης να θέλετε να πάτε για ύπνο νωρίτερα για να προσπαθήσετε να πάρετε περισσότερο ύπνο τη νύχτα και να εξαλείψετε το αλκοόλ και την καφεΐνη.

SOURC; Εθνικό ίδρυμα ύπνου.