επεμβατική αντιμετώπιση και στήριξη του λοβιακού καρκινώματος

Η διάγνωση του καρκίνου του μαστού μπορεί να είναι μια από τις πιο δύσκολες καταστάσεις που θα αντιμετωπίσετε ποτέ. Μπορεί να εκτοξεύσει ένα τρενάκι των συναισθημάτων, από το σοκ και το φόβο μέχρι το θυμό, το άγχος ή την κατάθλιψη.

Δεν υπάρχει κανένας “σωστός” τρόπος να αισθάνεστε και να ενεργείτε όταν ασχολείστε με τον καρκίνο. Με το πέρασμα του χρόνου θα βρείτε τον δικό σας τρόπο αντιμετώπισης των συναισθημάτων σας. Μέχρι τότε, μπορείτε να βρείτε άνεση αν εσείς

Μάθετε αρκετά για τον καρκίνο σας για να λάβετε αποφάσεις θεραπείας. Ρωτήστε το γιατρό σας για λεπτομέρειες σχετικά με τον καρκίνο σας – τις επιλογές τύπου, σκηνής και θεραπείας. Όσο περισσότερο γνωρίζετε, τόσο πιο άνετα αισθάνεστε όταν λαμβάνετε αποφάσεις θεραπείας.

Ζητήστε από το γιατρό σας να συστήσει καλές πηγές πληροφοριών όπου μπορείτε να μάθετε περισσότερα. Καλές θέσεις για να ξεκινήσετε περιλαμβάνουν το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου και την Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου.

Ζητήστε υποστήριξη από την οικογένεια και τους φίλους. Οι στενοί φίλοι και η οικογένειά σας παρέχουν ένα σύστημα υποστήριξης που μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε κατά τη διάρκεια της θεραπείας.

Μπορούν να σας βοηθήσουν στις μικρές εργασίες γύρω από το σπίτι που μπορεί να μην έχετε την ενέργεια για κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Και μπορούν να είναι εκεί για να ακούσουν όταν πρέπει να μιλήσετε με κάποιον.

Συνδεθείτε με άλλους επιζώντες του καρκίνου. Άλλοι επιζώντες του καρκίνου μπορούν να προσφέρουν μοναδική υποστήριξη και γνώση επειδή καταλαβαίνουν τι βιώνετε. Συνδεθείτε με άλλους επιζήσαντες του καρκίνου μέσω ομάδων υποστήριξης στην κοινότητά σας.

Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με ομάδες υποστήριξης ή επικοινωνήστε με το τοπικό κεφάλαιο της Αμερικανικής Εταιρείας Καρκίνου. Οι ομάδες υποστήριξης στο διαδίκτυο είναι επίσης διαθέσιμες σε περιοχές όπως το Breastcancer.org.

Να προσέχεις τον εαυτό σου. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας σας, αφήστε τον εαυτό σας χρόνο να ξεκουραστείτε

Φροντίστε καλά το σώμα σας με αρκετό ύπνο ώστε να ξυπνήσετε να αισθάνεστε ξεκούραστοι, επιλέγοντας μια δίαιτα γεμάτη φρούτα και λαχανικά, παραμένοντας όσο το δυνατόν πιο σωματικά δραστήρια και να παίρνετε χρόνο για να χαλαρώσετε.

Προσπαθήστε να διατηρήσετε τουλάχιστον κάποια από την καθημερινή σας ρουτίνα, συμπεριλαμβανομένων των κοινωνικών δραστηριοτήτων.