διαταραχή άγχους ασθένειας

Η διαταραχή άγχους ασθένειας, μερικές φορές ονομάζεται υποχώδρεια ή άγχος υγείας, ανησυχεί υπερβολικά ότι είστε ή μπορεί να πάθετε σοβαρή ασθένεια. Μπορεί να μην έχετε φυσικά συμπτώματα. Ή μπορεί να πιστεύετε ότι οι φυσιολογικές αισθήσεις του σώματος ή τα μικρά συμπτώματα είναι ενδείξεις σοβαρής ασθένειας, παρόλο που μια εμπεριστατωμένη ιατρική εξέταση δεν αποκαλύπτει μια σοβαρή ιατρική κατάσταση.

Εάν έχετε ιατρική πάθηση ή είστε σε υψηλό κίνδυνο να αναπτύξετε ένα, καταναλώνεστε με ανησυχία. Μπορεί να αντιμετωπίσετε υπερβολική ανησυχία ότι μια αίσθηση του σώματος που σχετίζεται με μια γνωστή ασθένεια σηματοδοτεί μια πολύ μεγαλύτερη απειλή από ό, τι πραγματικά υπάρχει. Αυτό το υπερβολικό άγχος – και όχι το ίδιο το φυσικό σύμπτωμα – έχει ως αποτέλεσμα σοβαρή δυσφορία που μπορεί να αποτρέψει.

Η διαταραχή άγχους ασθένειας είναι μια μακροπρόθεσμη κατάσταση που μπορεί να κυμαίνεται στη σοβαρότητα. Μπορεί να αυξηθεί με την ηλικία ή κατά τη διάρκεια του στρες. Αλλά η ψυχολογική συμβουλευτική (ψυχοθεραπεία) και μερικές φορές η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να βοηθήσει να διευκολύνει τις ανησυχίες σας.

Το Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών, Πέμπτη Έκδοση, που δημοσιεύθηκε από την Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία, δεν περιλαμβάνει πλέον τη υποογκονίαση – που ονομάζεται επίσης υποχχοδρία – ως διάγνωση. Αντ ‘αυτού, οι άνθρωποι που είχαν προηγουμένως διαγνωστεί με υποογκονίαση μπορούν να ταξινομηθούν ως έχοντες μία από αυτές τις διαταραχές

Τα συμπτώματα της διαταραχής άγχους ασθενειών περιλαμβάνουν την ανησυχία για την ιδέα ότι είστε σοβαρά άρρωστοι, με βάση τις φυσιολογικές αισθήσεις του σώματος (όπως ένα θορυβώδες στομάχι) ή μικρά συμπτώματα (όπως ένα μικρό εξάνθημα). Ενδείξεις και συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν

Υποχονδρία

Επειδή τα συμπτώματα μπορεί να σχετίζονται με προβλήματα υγείας, είναι σημαντικό να αξιολογηθεί από τον γιατρό σας εάν αυτό δεν έχει γίνει ήδη. Εάν ο πάροχός σας πιστεύει ότι μπορεί να έχετε διαταραχή άγχους ασθένειας, αυτός ή αυτή μπορεί να σας παραπέμψει σε πάροχο ψυχικής υγείας.

Πότε για να δείτε έναν γιατρό

Σημαντικό άγχος υγείας μπορεί να προκαλέσει πραγματική αγωνία για το άτομο, και η καθησυχαστική δεν είναι πάντα χρήσιμη. Μερικές φορές, η παροχή ασφάλειας μπορεί να κάνει τα πράγματα χειρότερα. Αυτό μπορεί να είναι απογοητευτικό και να προκαλέσει άγχος στις οικογένειες και τις σχέσεις. Ενθαρρύνετε το αγαπημένο σας πρόσωπο να εξετάσει μια παραπομπή ψυχικής υγείας για να μάθει τρόπους αντιμετώπισης της διαταραχής άγχους ασθενείας.

Η ακριβής αιτία της διαταραχής άγχους ασθενείας δεν είναι σαφής, αλλά αυτοί οι παράγοντες μπορεί να διαδραματίσουν κάποιο ρόλο

Η διαταραχή άγχους ασθένειας συνήθως αρχίζει στην πρώιμη ή μεσαία ενηλικίωση και μπορεί να επιδεινωθεί με την ηλικία. Συχνά για τα άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, το άγχος που σχετίζεται με την υγεία μπορεί να επικεντρωθεί στο φόβο της απώλειας της μνήμης.

Παράγοντες κινδύνου για διαταραχή άγχους ασθενείας μπορεί να περιλαμβάνουν

Φροντίδα για ένα αγαπημένο

Διαταραχή άγχους ασθένειας μπορεί να σχετίζεται με

Ως μέρος της ιατρικής σας αξιολόγησης, ο πάροχος πρωτοβάθμιας φροντίδας μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν πάροχο ψυχικής υγείας, όπως ένας ψυχίατρος ή ψυχολόγος, για αξιολόγηση και θεραπεία.

Ακολουθούν μερικές πληροφορίες που θα σας βοηθήσουν να προετοιμαστείτε για το ραντεβού σας και τι να περιμένετε από τον γιατρό σας ή τον πάροχο ψυχικής υγείας.

Πριν από το ραντεβού σας, κάντε μια λίστα με

Ζητήστε από ένα αξιόπιστο μέλος της οικογένειας ή από έναν φίλο σας να πάει μαζί σας στο ραντεβού σας, ει δυνατόν, για να σας παράσχει υποστήριξη και να σας βοηθήσει να θυμάστε τις πληροφορίες.

Τι μπορείς να κάνεις

Ζητήστε από τον παροχέα σας ερωτήσεις όπως

Μη διστάσετε να απαντήσετε σε άλλες ερωτήσεις.

Μπορεί να ζητηθεί από γιατρό ή πάροχο ψυχικής υγείας

Για να καθορίσετε μια διάγνωση, θα έχετε πιθανώς φυσική εξέταση και τυχόν δοκιμές που συστήνει ο γιατρός σας. Ο γιατρός σας ή άλλος πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε αν έχετε ιατρικές παθήσεις που απαιτούν θεραπεία.

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας παραπέμψει σε πάροχο ψυχικής υγείας. Αυτός ή αυτή μπορεί

Το Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών (DSM-5), που δημοσιεύθηκε από την Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία, τονίζει αυτά τα σημεία στη διάγνωση της διαταραχής άγχους ασθενείας

Ερωτήσεις για να ζητήσετε από έναν πάροχο ψυχικής υγείας

Ο στόχος της θεραπείας είναι να βελτιώσετε τα συμπτώματά σας και την ικανότητά σας να λειτουργείτε στην καθημερινή ζωή. Η ψυχοθεραπεία, και ειδικότερα η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία, μπορεί να είναι χρήσιμη για τη διαταραχή άγχους ασθενειών. Μερικές φορές μπορεί να προστεθούν φάρμακα.

Επειδή οι σωματικές αισθήσεις μπορούν να σχετίζονται με την ψυχολογική αγωνία και την ανησυχία για την υγεία, η ψυχοθεραπεία – που ονομάζεται επίσης θεραπεία ομιλίας – μπορεί να είναι αποτελεσματική για τη διαταραχή άγχους ασθενείας. Ένας τύπος ψυχοθεραπείας που ονομάζεται γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT) μπορεί να είναι αποτελεσματικός στην εκμάθηση δεξιοτήτων για τη διαχείριση της διαταραχής του άγχους της ασθένειας. Το CBT μπορεί να παρέχεται μεμονωμένα ή σε μια ομάδα.

Τι να περιμένετε από το γιατρό σας

Το CBT μπορεί να σας βοηθήσει

Άλλες θεραπείες όπως η διαχείριση συμπεριφορικού στρες και η θεραπεία έκθεσης μπορεί επίσης να είναι χρήσιμες.

Τα αντικαταθλιπτικά, όπως οι επιλεκτικοί αναστολείς της επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs), μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία της διαταραχής άγχους στην ασθένεια. Τα φάρμακα για τη θεραπεία της διάθεσης ή των διαταραχών άγχους, αν υπάρχουν, μπορούν επίσης να βοηθήσουν.

Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις επιλογές φαρμάκων και τις πιθανές παρενέργειες και τους κινδύνους.

Ενώ η διαταραχή άγχους ασθενείας ωφελείται από την επαγγελματική θεραπεία, μπορείτε να πάρετε κάποια βήματα αυτο-φροντίδας

Λίγα είναι γνωστά για το πώς να αποφευχθεί η διαταραχή άγχους ασθένειας, αλλά αυτές οι προτάσεις μπορούν να βοηθήσουν.

Κριτήρια διάγνωσης

επισκεφθείτε το γιατρό σας

Ψυχοθεραπεία

Φάρμακα