Πώς ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να σταματήσετε

Ο Δρ Michael Apple εξηγεί τι μπορούν να κάνουν οι γιατροί για να βοηθήσουν τους ασθενείς να σταματήσουν το κάπνισμα για πάντα.

Επικοινωνήστε με τις τοπικές υπηρεσίες στάσης για το κάπνισμα ή καλέστε την τηλεφωνική γραμμή καπνίσματος στο 0300 123 1014 (7am to 11pm)

«οι γιατροί είναι γενικά ευτυχείς να βοηθήσουν τους ανθρώπους που αποφάσισαν να σταματήσουν το κάπνισμα, επειδή περίπου το 40% των καπνιστών θα πεθάνουν από μια κατάσταση που σχετίζεται με το κάπνισμα, οπότε γνωρίζουμε ότι η διακοπή είναι μια αλλαγή που θα κάνει μεγάλη διαφορά στη ζωή σου», λέει η Δρ.

Οι άνθρωποι που σταματούν το κάπνισμα θα δουν τα οφέλη για την υγεία μέσα σε λίγες μέρες, όπως βελτιωμένη γεύση και οσμή, ενώ σημαντικά οφέλη, όπως χαμηλότεροι κίνδυνοι καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού επεισοδίου, καρκίνου του πνεύμονα και βελτιώσεις στην αναπνοή, θα συμβούν κατά το πρώτο ή το δεύτερο έτος.

Γιατί πρέπει να σταματήσετε το κάπνισμα;

«Έχουμε κατά πάσα πιθανότητα να σας κυνηγάμε να σταματήσετε το κάπνισμα εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτη, προβλήματα κυκλοφορίας ή ιστορικό εγκεφαλικού επεισοδίου, καρδιακή προσβολή, στηθάγχη, άσθμα ή χρόνιες πνευμονικές διαταραχές», λέει ο Δρ.

Οι ασθενείς μου είναι συχνά έκπληκτοι που ερωτώνται για το κάπνισμα όταν με βλέπουν για ένα οδυνηρό γόνατο, αλλά πολλοί γιατροί έχουν προγράμματα διαβούλευσης με ηλεκτρονικούς υπολογιστές που μας υπενθυμίζουν να ρωτήσουμε για τις συνήθειες καπνίσματος.

“Οι ασθενείς θα δουν τα οφέλη για την υγεία μέσα σε λίγες μέρες μετά την διακοπή του καπνίσματος”

Μπορώ να σας ρωτήσω γιατί θέλετε να κλείσετε τώρα. Μερικές φορές είναι συμπτώματα όπως ένας επίμονος βήχας ή βήχας αίμα. Μερικές φορές είναι επειδή ένας συγγενής έχει αναπτύξει μια ασθένεια που σχετίζεται με το κάπνισμα, όπως ο καρκίνος του πνεύμονα.

Για τις γυναίκες, είναι μερικές φορές επειδή σκεφτόμαστε την εγκυμοσύνη.

Όταν οι άνθρωποι πρόκειται να σταματήσουν το κάπνισμα, είναι σημαντικό να ελέγξουν την πίεση του αίματος και το βάρος τους και να τους καθησυχάσουν ότι, κατά μέσο όρο, η αύξηση του σωματικού βάρους μετά την διακοπή είναι λίγα λίβρες.

Σταματήστε τις υπηρεσίες καπνίσματος

Διαβάστε περισσότερα σχετικά με το πώς να σταματήσετε το κάπνισμα χωρίς να βάλετε βάρος.

Ο Δρ Apple λέει ότι του αρέσει να γνωρίζει ποια προϊόντα σταματήσουν το κάπνισμα οι ασθενείς του έχουν ήδη δοκιμάσει, καθώς τον βοηθά να επιλέξει τι να προτείνει στη συνέχεια.

Θα σας πω λοιπόν για άλλα προϊόντα, όπως προϊόντα αντικατάστασης νικοτίνης όπως τσίχλες και επιθέματα δέρματος, καθώς και συνταγογραφούμενα φάρμακα που μπορούν να σας βοηθήσουν να σταματήσετε το κάπνισμα και στη συνέχεια να πάτε στα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά τους.

Ο Δρ Apple λέει ότι συμφωνεί ένα χρονοδιάγραμμα για το κλείσιμο, καθώς υπάρχουν ενδείξεις ότι αυτό βελτιώνει τις πιθανότητες επιτυχίας. Στη συνέχεια, ζητά από τους καπνιστές να έρθουν στην χειρουργική επέμβαση για μια αναθεώρηση. “Ενθαρρύνω τους ανθρώπους να προσπαθήσουν να σταματήσουν με έναν φίλο ή έναν συγγενή τους. Επισημαίνω επίσης τα οικονομικά οφέλη της εγκατάλειψης, τα οποία μπορεί να είναι χιλιάδες λίρες το χρόνο”.

Υπάρχουν εξαιρετικές τοπικές υπηρεσίες διακοπής καπνίσματος. Θα δώσω λεπτομέρειες για αυτά, ειδικά σε ανθρώπους που έχουν δοκιμάσει διάφορες μεθόδους και που εκτιμούν να πάρουν συμβουλές όποτε το χρειάζονται.

Αυτές οι υπηρεσίες είναι πολύ καλές στο να προσαρμόζουν τη θεραπεία στις συνήθειες του τρόπου ζωής σας. Με το φάρμακο και την υποστήριξη αυτών των υπηρεσιών, έχετε τέσσερις φορές περισσότερες πιθανότητες να σταματήσετε με επιτυχία.

Διαβάστε περισσότερα σχετικά με το πώς ένας Σύμβουλος Διακοπής Καπνίσματος μπορεί να σας βοηθήσει να το κόψετε.

Βρείτε την τοπική υπηρεσία διακοπής καπνίσματος.

Περιστασιακά, θα συνταγογραφήσω βουπροπιόνη (Zyban) – ένα φάρμακο που μειώνει την επιθυμία για νικοτίνη. Αυτό δεν είναι για όλους, καθώς μπορεί να προκαλέσει επιληπτικές κρίσεις στους ανθρώπους που είναι επιρρεπείς σε αυτά. Μπορεί επίσης να επηρεάσει το ήπαρ και την αρτηριακή πίεση, επομένως χρειάζεται στενή παρακολούθηση. Αλλά μερικοί άνθρωποι κάνουν πολύ καλά με το φάρμακο, γι ‘αυτό αξίζει να εξετάσετε.

Υπάρχει επίσης ένα συνταγογραφούμενο φάρμακο γνωστό ως βαρενικλίνη (Champix) το οποίο εμποδίζει την επίδραση της νικοτίνης στον εγκέφαλο.

Όλοι οι γιατροί συνειδητοποιούν ότι οι άνθρωποι προσπαθούν και αποτυγχάνουν να σταματήσουν το κάπνισμα, όπως συμβαίνει με τη διατροφή, την άσκηση και άλλες σημαντικές αλλαγές στον τρόπο ζωής. Είναι μέρος της δουλειάς μας να το κατανοήσουμε και να συμπαθούμε, ενώ σας ενθαρρύνουμε απαλά να προσπαθήσετε ξανά.

16/01 /

Υπηρεσίες κοντά σας

########

Τοποθεσία

Ελέγξτε αυτές τις συμβουλές για να αποφύγετε να συσσωρεύετε τις λίβρες όταν σταματήσετε το κάπνισμα

Ελέγξτε τους πόθους των τσιγάρων σας αφού έχετε κλείσει αυτές τις συμβουλές αυτοβοήθειας

Βοήθεια για διακοπή, συμπεριλαμβανομένου του τι μπορεί να κάνει ο γιατρός σας, τοπικές υπηρεσίες και θεραπείες αντικατάστασης νικοτίνης

Σταματήστε το κάπνισμα χωρίς να βάλετε βάρος

Αντιμετωπίζοντας τους πόθους

Σταμάτα το κάπνισμα