Πώς να σταματήσετε τα δύσοσμα πόδια

Τα δύσοσμα πόδια δεν είναι διασκεδαστικά για κανέναν, αλλά υπάρχει μια αποτελεσματική, απλή και φθηνή θεραπεία που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στο σπίτι, η οποία θα αποβάλει την οσμή του ποδιού μέσα σε μια εβδομάδα.

Ο καθένας μπορεί να πάρει δύσοσμα πόδια, αλλά είναι πιθανότερο αν εσείς

Ιατρικά γνωστή ως βρωμότωση, τα πενιχρά πόδια είναι ένα κοινό πρόβλημα όλο το χρόνο.

Η κύρια αιτία είναι τα ιδρωμένα πόδια σε συνδυασμό με τη χρήση των ίδιων παπουτσιών κάθε μέρα.

Γιατί ιδρώνουν τα πόδια

Ο καθένας μπορεί να πάρει ιδρωμένα πόδια, ανεξάρτητα από τη θερμοκρασία ή την εποχή του χρόνου. Αλλά οι έφηβοι και οι έγκυες γυναίκες είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς επειδή οι ορμονικές αλλαγές τους κάνουν να ιδρώσουν περισσότερο.

Είναι επίσης πιο πιθανό να έχετε πόδι ιδρώτα αν είστε στα πόδια σας όλη την ημέρα, εάν είστε κάτω από πολύ στρες ή εάν έχετε μια ιατρική κατάσταση που ονομάζεται υπεριδρωσία, που σας κάνει να ιδρώνετε περισσότερο από το συνηθισμένο. Οι μυκητιασικές λοιμώξεις, όπως το πόδι του αθλητή, μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε κακή οσμή των ποδιών.

Σύμφωνα με τον ποδίατρο, Lorraine Jones, τα πόδια γίνονται δύσοσμα εάν ο ιδρώτας απορροφάται στα παπούτσια και δεν στεγνώνει πριν τα φορέσετε και πάλι.

Τα βακτήρια στο δέρμα διασπούν τον ιδρώτα καθώς προέρχονται από τους πόρους. Μια οσμή με τυρί απελευθερώνεται καθώς ο ιδρώτας αποσυντίθεται.

Τα πόδια σας ιδρώνουν στα παπούτσια σας όλη την ημέρα, έτσι ώστε να πάρουν υγρό και τα βακτήρια αρχίζουν να μεγαλώνουν. Τα βακτηρίδια συνεχίζουν να αναπαράγονται αφού αφαιρέσετε τα παπούτσια σας, ειδικά εάν τα βάζετε σε ένα σκοτεινό ντουλάπι. Στη συνέχεια, όταν βάζετε τα παπούτσια σας ξανά την επόμενη μέρα, ακόμη και αν έχετε μόλις ένα ντους, βάζοντας τα πόδια σας σε ακόμα υγρό παπούτσι δημιουργεί τις τέλειες συνθήκες για τα βακτήρια να ευδοκιμήσουν – ζεστό, σκοτεινό και υγρό.

Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχει μια απλή, γρήγορη και ασφαλής λύση στα δύσοσμα πόδια.

Πώς να θεραπεύσει τα δύσοσμα πόδια

Σύμφωνα με τη Λορένη, “εάν το κάνετε αυτό δύο φορές την ημέρα, σίγουρα θα απαλλαγείτε από δύσοσμα πόδια μέσα σε μια εβδομάδα”.

Προσθέτει ότι δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε Hibiscrub στα πόδια σας εάν έχετε σπάσει το δέρμα, όπως το έκζεμα.

Κρατώντας τα πόδια φρέσκα και γλυκιά μυρωδιά είναι όλα κάτω για την καλή προσωπική υγιεινή και την αλλαγή των παπουτσιών σας τακτικά. Για να διατηρήσετε τα πόδια φρέσκα

Εάν είστε ιδιαίτερα ευαίσθητοι σε ιδρωμένα πόδια, είναι καλή ιδέα να το κάνετε

Τα δύσοσμα πόδια είναι ένα αβλαβές πρόβλημα που γενικά καθαρίζει. Μερικές φορές, ωστόσο, μπορεί να είναι ένα σημάδι μιας ιατρικής πάθησης.

Αποτρέποντας τα δύσοσμα πόδια

Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν απλά μέτρα για τη μείωση της οσμής των ποδιών σας δεν βοηθούν ή αν ανησυχείτε ότι το επίπεδο εφίδρωσης είναι ασυνήθιστα υψηλό.

Ο γιατρός σας μπορεί να σας προσφέρει ένα ισχυρό αντιιδρωτικό συνταγογράφησης ή να σας παραπέμψει σε μια θεραπεία που ονομάζεται ιοντοφόρηση, η οποία παρέχει ένα ήπιο ηλεκτρικό ρεύμα από το νερό στα πόδια σας για να καταπολεμήσει την υπερβολική εφίδρωση.

Ακολουθούν περισσότερες συμβουλές για το πώς να φροντίζετε τα πόδια σας.

«Ποτέ μην φορέστε το ίδιο παπούτσι δύο ημέρες στη σειρά. Αντ ‘αυτού, φοράτε διαφορετικά παπούτσια σε διαδοχικές ημέρες, ώστε να έχουν τουλάχιστον 24 ώρες για να στεγνώσουν’

Λόρρεν Τζόουνς, παιδοπαιδαγωγός

11/12 /

11/12 /

Πότε για να δείτε έναν γιατρό

Υπηρεσίες

Τοποθεσία

Δέκα κορυφαίες συμβουλές σχετικά με τον τρόπο φροντίδας των ποδιών σας, συμπεριλαμβανομένων συμβουλών για την πρόληψη και τη θεραπεία προβλημάτων

Πώς να κρατήσετε τα πόδια σας υγιή και να επιλέξετε τα σωστά αθλητικά παπούτσια, καθώς και τι να κάνετε εάν έχετε δύσοσμα πόδια

Υπηρεσίες κοντά σας

Προσέξτε τα πόδια σας

Συμβουλές φροντίδας ποδιών

Υγεία ποδιών